Ako môže CBD pomôcť pri obsedantno-kompulzívnej poruche?

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je úzkostná porucha, ktorá sa prejavuje častými, opakujúcimi sa negatívnymi myšlienkami a obsesiami. Postihnutí zvyčajne pociťujú silné nutkanie robiť veci opakovane. Obsesie a nutkanie postihnutých môže narušiť ich normálny životný štýl, t.j. sociálnu interakciu, zmeny v rutine či pracovnej produktivite. Touto poruchou trpí 2-3 % populácie.

Prínosy CBD oleja pri boji s OCD:

- Podporuje spánok

- Znižuje hladinu kortizolu na zmiernenie stresu

- Znižuje zápal mozgu

- Môže pomôcť stabilizovať náladu (podpora sérotonínu)

- Zmierňuje bolesť

- Uvoľňuje svalové napätie

- Zmierňuje nevoľnosť

- Chráni neuróny pred oxidačným poškodením

- Zlepšuje apetít.

Aký druh CBD produktov si vybrať pri OCD?

Dostupné sú kapsule, oleje, tinktúry, požívatiny a produkty s vonkajším využitím. Najbežnejšou formou je CBD olej, ale vhodnú formu CBD pre ľudí trpiacich OCD alebo inými formami úzkosti predstavujú aj kapsule a potraviny.

CBD olej je potrebné užívať odmeraním požadovanej dávky prostredníctvom kvapkadla. CBD olej môžete podržať pod jazykom určitý čas (dosiahnete tak rýchlejšie vstrebávanie) alebo ho okamžite prehltnúť.

Kapsule a požívatiny uľahčujú dávkovanie, pretože obsahujú vopred odmerané dávky, sú však trošku drahšie ako CBD olej.

Akú dávku CBD oleja je treba pri OCD užívať?

Keďže každý z nás má iné gény aj konkrétne príznaky, neexistuje jedno jediné odporúčanie pre správne dávkovanie.

Pacientom s miernou až stredne ťažkou OCD postačuje dávka nízkej až strednej sily. Pri vážnejších OCD je pre dosiahnutie rovnakých prínosov potrebná dávka vysokej sily.

Na začiatok začnite s nízkou dávkou a postupne ju zvyšujte až k vyšším dávkam, kým nezistíte ako na vás jednotlivé dávky pôsobia.

Obsedantné správanie sa môže prejavovať častým čistením a kontrolou vecí, častým počítaním vecí, dodržiavaním určitých rutín, závislosťou na hazardných hrách, umývaním rúk, zhromažďovaním vecí, nervovými tikmi, opakovaním slov alebo fráz, ťahaním za vlasy, či zbieraním kože (odreniny).

Čo spúšťa obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD)?

Strach a úzkosť sú bežné ľudské reakcie, ktoré by mali byť krátkodobé a mali by nám pomôcť dostať sa z nebezpečenstva, ale nie natoľko, aby nás to úplne znehybnelo.

Hneď po návrate z nebezpečenstva do bezpečia by mali pocity úzkosti a stresu ustúpiť. Ak je stresová reakcia nefunkčná, vedie k úzkostným poruchám, ako je aj OCD.

Príznaky dysfunkčnej reakcie na stres sa prejavujú nasledovne:

- Stresová reakcia trvá príliš dlho

- Intenzita stresovej reakcie je nadmerná vzhľadom na úroveň nebezpečenstva

- Stresová reakcia sa aktivuje častejšie, než potrebujeme

Ťažkosti spojené s dysfunkčnou stresovou adaptáciou:

- Všeobecná úzkostná porucha

- Sociálna úzkostná porucha

- Panická porucha

- Posttraumatická stresová porucha

- Obsedantno-kompulzívna porucha

K faktorom, ktoré zvyčajne znižujú schopnosť odolávať stresu môže patriť užívanie drog, nutričné ​​nedostatky, fajčenie, ťažké kovy, posttraumatická stresová porucha, Aspergerov syndróm alebo Huntingtonova choroba.

Triky na účinné užívanie CBD pri príznakoch OCD

- Kúpte si celospektrálny extrakt obsahujúci ďalšie kanabinoidy, ako sú THC, CBC a CBG,

- Používajte perorálne produkty CBD, vyvarujte sa vaporizácie,

- Nezabudnite pri užívaní CBD na úpravu stravovacích návykov a životného štýlu, ktoré zmierňujú príznaky OCD,

- Ak užívate aj iné lieky, poraďte sa s lekárom ako kombinovať CBD s vašimi liekmi